Ces derniers jours, pas mal de choses ont changées. Déjà il y a eu Noël où j'ai été gâté par le beau-papa avec une paire de baskets Nike Vomero 9 et un équipement complet. Les séances avec les nouvelles baskets se sont bien passées, j'ai battu mon record sur le 5 kms et le 10 kms. ...

Après une semaine 4 perturbée par ma "tendinite", j'ai réussi à passer cette petite blessure en ne zappant que 3 séances. Ouf ! Aujourd'hui, je n'ai plus de douleurs mais j'ai frôlé la cata... Grâce aux petits massages de Michel et de Joyce, associés à des antis-inflammatoire. Le dern...

Itinéraire de notre croisière, le départ aura lieu de Hurghada et on finira sur les Brothers.

Ca y est la croisère est réservée, le matos commandé, on décompte les mois... 16 plongées en 6 jours sur un des plus bateaux de croisière d'Egypte pour plonger sur les plus beaux sites d'Egypte. LE REVE ! On débutera la croisère par le Nord (Hurghada, Sharm el Sheik...) pour finir ver...

Depuis le 1er décembre, le marathon de Paris est complet. On sera donc plus de 50 000 coureurs à s'élancer.

Tout le monde a reprit des forces, on se raconte une nouvelle fois, les péripities de la nuit, les ronfleurs, les parleurs, ceux qui jettent des coussins, la vie en communauté quoi ;-) Direction Rochefonaine, une carrière de marbre assez étrange, c'est la que nous ...

par Ad Carter bien sur. Toutes ces vidéos et photos sur http://www.ad-photos.fr

Aujourd'hui c'est le début de la semaine 3. Samedi, j'ai terminé la semaine 2 d'entraînement, la semaine des 10 kilomètres. Une semaine qui c'est super bien passée, j'ai réussi tous les objectifs et j'ai fini avec une séance de 10 kilomètres samedi. Je gère bien mon rythme, je sais accÃ...

Fin d'entraînement avec Séb, je devais faire 6.4 kilomètres, les 5 premiers kilomètres à un rythme tranquille et les 1.4 derniers à un rythme plus soutenu. Les efforts de la semaine dernière commence à payer, je n'ai plus mal en bas du dos et surtout j'arrive à gérer mon allure. Le p...

Comment parler de dernière ligne droite alors qu'il me reste encore 6 mois avant la date fatidique. C'est en effet la dernière ligne droite car si je loupe le départ de cette dernière longue session d'entrainement, je ne seriais pas prêt... Lundi commence l'entraînement officiel pour fin...

C'est le premier jour de plongée, on va débuter par Villers-les-deux-églises au matin et cet après-midi on ira à la Croisette. On prend un bon petit déjeuner au gîte et on se met en route. Je vais plonger à Villers avec Jean-Loup et Da...

La route c'est bien passée malgré des bouchons à Lille.  Le gîte est top.  Les encadrants nous ont présentés les sites de plongée et formés lès palanquées et ensuite place au repas.  La soirée de ...

Sur les conseils de Christian, on décide d'aller dans la ville voisine de Portsall pour voir l'ancre de l'Amoco Cadiz et le musée dédié à cette épave. Malheureusement, le musée est fermée mais on peut quand même voir l'...

Après une nuit assez courte, nous nous levons sous la pluie. On se retrouve tous au petite déjeuner, avec des petits yeux mais une envie particulière des découvrir de nouveaux sites de plongée.  Le vent ayant eu quelques heures de retard sur les prév...

Le week end a était au top, l'ambiance géniale et les plongées superbes, le temps a été "bretonnieux" mais avec quand même du soleil. On vous raconte tout ça demain ;-)

Apèrs 7 heures de route tranquille sous le soleil, on arrive aux alentours de 19h00 à l'UCPA Aber Wrach. Le port est superbe ! On prend nos quartiers rapidement, on dépose nos affaires de plongée au club, Ludo vérifie nos certificats et cartes de niveaux ...